寧寧的慢行

隔了三年才懷孕，一方面是生產＋前半年育兒生活讓我想到就頭皮發麻
一方面是總覺得經濟不允許
但其實，我是蠻想要有二寶的，只是隨著年齡慢慢增加，心裡也慢慢接受一個孩子也很棒的想法
到今年，真的是我們才一鬆懈，覺得米米長大了，好像可以接受挑戰，就立馬懷孕
別人我不知道，但是我是屬於一懷上就很有感覺的媽咪，即使還沒驗出來，整個身體狀況都不一樣
孕初期剛好碰到奶奶過世，每天過去幫忙時，心裡都跟寶寶說奶奶會保佑你，你自己要乖乖
喪禮結束後才跟老公講，然後去婦產科驗孕

這三個月最大的不舒服，就是整天的昏沈想睡，以及噁心想吐，卻又不會吐出來
然後，坐骨神經痛復發，有時候會痛的舉步維艱，每天下班回家就是先躺著
工作只能先放一邊，緩緩進行
心裡擔心也沒用，年紀大了，就是學會能做多少就做多少，心裡不要一直衝身體卻跟不上
經濟壓力比上一胎大了許多，米米也超想去上學，感覺結婚、生米米時根本是個傻妞，什麼都不懂
真的是一年一年逼著自己長大

最大的開銷，就是選擇月子中心了
第一胎在自家坐月子，媽媽煮月子餐過來，幫忙洗小嬰兒，老公幫忙整理家務，我就自己顧小孩
那時候想得很簡單，覺得跟著小孩睡就好，後來卻搞到天天偷哭，覺得孤立無援，而且還會趁大家不注意偷趕訂單
那時心裡就下定決心，如果有第二胎，無論如何也要去月子中心好好調理身體
這次即使工作忙、經濟很緊，仍是把這份堅持放在前面
我只想趕快恢復好的狀態，才能繼續打拼

孩子呀，你一定要健健康康，男孩女孩是其次
即使媽媽有偷偷希望是女娃，還希望可以和米米哥哥一樣乖
其實那些都是其次，只要你健健康康，快快樂樂，我們就有無限感恩了

你的拔比、哥哥都好期待，特別是哥哥，開始會注意小弟弟妹妹，有了哥哥的自覺
每天會親媽咪肚子，吃東西會問米踢有沒有吃到，媽咪覺得好幸福～～
所以，要乖乖讓媽咪工作喔，媽咪要認真賺錢存錢，才可以呢！

今天，我的兒子滿一歲兩個月了
到現在，我可以很放心、很滿足地告訴大家我是百歲媽，而不擔心被質疑
但老實說，一開始的那種壓力，真的是非常難受
也因為如此，儘管部落格被閒置許久，又有好多事堆積如山，仍然想把這篇寫出來，給想當百歲媽的準媽咪加油打打氣

先說結論吧，花生米從滿月開始實行百歲，未滿三個月開始吃副食品，十個多月斷奶（連配方奶都不喝），和我們分房睡
除了不胖會被念外，超級健康，即使生病發燒一天就會好，到目前為止沒用過吸鼻器。食慾很棒，一天三餐每餐都是400~500ml的食物泥，只有外出才吃點心零食。睡眠時間很長，白天兩次小睡，夜晚睡眠12小時，即使提早醒也會乖乖玩等媽咪不會哭。肢體與語言發展也都算快，會說很多話，其中最讓人驚歎就是“喝水”、“車子”和“愛你”這種非疊字的詞句，他都講得很好。更重要的是，我們關係很親密，白天常常牽手散步、抱抱、一起看書，花生米愛笑愛表演，喜歡與人相處，卻也能享受自己玩的時間空間。我覺得既滿足又感恩，幸虧我選對了適合我的育兒方式，才能過著我想要的生活。

早在婚前就聽說過很多父母親的血淚史，有好幾年都要半夜背著睡的、有不吃飯的、也有常常要跑醫院的，讓我雖然很愛孩子，卻對當媽咪這件事很恐懼。
難道女生只要當了媽媽就要變成不用睡覺的超人嗎？懷孕後，就開始很積極地做功課，無論是生產文、教養書籍，每天有空就看。說穿了，就是對當媽媽這件事沒有把握，但又好希望能做好。只是看越多書和文章，就越拉扯，不同的理論完全背道而馳，哪一方說起來都條條有理，我應該怎麼做，才能給寶寶最好的呢？

要先從了解自己開始！
我知道自己是溫室小花朵，小時候被爸媽呵護，認識我家壞水後繼續讓他呵護，體弱多病又重吃重睡，完全不是吃苦耐勞那型。以前陪表弟睡覺，總是比他早睡著，能不能不要陪睡呢？偏偏我又立志要自己帶孩子，自己生的自己養，沒有什麼好猶豫的。說起在家帶孩子，又希望能有個小空間做自己喜歡的事，你們說，我是不是貪心的女人？這真的能夠實現嗎？

在之前文章提過，我一直認為自己要全親餵母乳，在此前提下親密派似乎比較吻合。買了一些書，其中百歲派經典書籍讓我看完十分震撼，怎麼感覺跟寶寶好疏離，不是我以前幻想的樣子。超級嬰兒通的中庸方式又讓我疑惑，其中要如何拿捏？到底要如何抉擇，這個答案在生之前懸而無解，和老公討論後的結論是依照寶寶氣質做決定。不過，我們有以下共識：
1.寶寶睡嬰兒床，因為老公睡眠比較淺容易被打擾，花生米出生在冬天，我們也很怕大棉被讓他窒息。買嬰兒床時，預言用不到的人有一卡車吧！我有下定決心，買的東西絕對不讓它浪費，大概也因此訓練睡眠時我心超硬的呢
2.不把嬰兒當玩偶看，不捉弄、欺騙他，從在肚子裡到出生後，都跟他好好溝通。這點也很神奇，非常有用，屢試不爽。
3.孩子自己帶，不拜託父母也不找保姆。我們不富裕，還新買房子要繳房貸，但是南部生活比北部容易，省點用應該還行。

花生米出生的頭一個月，因為母乳不足，有段時間他是跟我們睡的，只希望用頻繁餵奶來追奶，那時候真的很辛苦，追乳追不夠，睡也睡不飽，而且傷口痛好久，走路都像老婆婆彎腰駝背＋雙腳開開。更可怕的是曾經有一次媽媽早上來送月子餐，聽到開門聲我一驚嚇，手往旁邊一拍，大大的往花生米拍下去。孩子是沒怎樣，但我發現這樣真的太危險，便決定喂完奶把小子送回嬰兒床，不要懶在被窩中。而追奶的成效低落，只換來大量疼痛與母子倆人的挫敗感，也讓我決定往百歲之路邁進。

先上網買了鈞媽的書，又找到瓜老師的文章，一邊擠奶一邊看。再拿出超級嬰兒通，用測驗評量花生米的屬性，結果他介於敏感型與教科書型之間，喜歡規律，不喜歡捉摸不定，能預測的規律生活能帶給他安全感。太好了，那我就拿出紙筆，記錄並找尋小寶寶生活作息的規律性，並且定出早上起床與晚上睡覺時間，慢慢讓它的作息穩定下來。我也開始延遲對寶寶睡覺時間哭泣的回應，讓他了解睡覺時間要自己躺躺，哭哭是沒用的。

說起來輕描淡寫很簡單，但是一開始小傢伙就能狠狠哭兩小時，哭到他的起床時間，弄的米爸好心疼，問我這樣是對的嗎？不能更有彈性嗎？我壓力好大，好擔心變成害孩子有陰影、個性疏離、自閉症的劊子手。但是我知道，育兒之路就是要有一致性，才能讓孩子有所依循，於是我更勤奮爬文找資料，想證明自己是對的，也想找出自己是否有盲點沒注意到。經過十天左右，花生米晚上的睡眠穩定了（還是會哭一下），但白天還是不穩，常常都在哭。每個禮拜我會做一次時間微調，想找到一個最符合花生米生理時鐘的版本。其中有許多收獲與驚奇，在滿兩個月時，花生米晚上九點半上床，兩三點夜奶一次，然後四五點再吃一次，接下來大約七八點起床，間隔時間很固定。滿三個月時，達成睡過夜的目標，中間不夜奶，媽媽萬分感動，開始甜蜜的一個月。
 

幸福的時間過得好快，大食量花生米在三個多月奶量已經衝破240，一瓶奶不夠喝的狀況。這時我又拿書出來翻了，哦，他要提早開始吃副食品囉！於是，擠奶＋打食物泥，工作又日漸繁重了起來。在這裡我想表達的是，百歲媽不像大家想的懶惰，很多人不了解，我們為了讓孩子“穩定作息”並不是只有“放著讓他哭”這個動作而已。我們默默算著規律，算著營養比例，好長一段時間，我做副食品是要用電子秤量比例的，目的是給花生米足夠的營養與熱量，讓他有力氣玩，並且可以睡的熟而不會餓醒。在大家外出旅遊只要帶奶粉時，我們要帶好多的冰磚。在孩子稍微大點，開始長牙時，我們還是給食物泥。你說可以吃大人食物多方便？而我給幾次固體食物後，發現花生米吃的很累，無法吃到原本的量，原本玩耍運動的時間跟著被壓縮，而且大出來的便便還有許多食物原型，表示孩子的腸胃還沒準備好，我也漸漸服氣了百歲書籍所教授的食物比例，以及食物泥要吃到臼齒長齊的論點。
 

我的努力，真的很有收獲，花生米的睡眠不陪不搖不哄，時間到了穿上防踢被，打開音樂，把它放進嬰兒床，說小寶貝睡覺囉！就能關門離開，而他就會抱著貓頭鷹，吸手指入睡。睡醒也會自己玩，等我們去接他。
花生米沒有厭奶期，也沒有厭食期，對食物保持高度興趣，每次看到大家為了孩子不吃飯而煩惱，我都十分感恩。
因為這樣的規律性，我能有時間做自己的興趣與小事業，貼補一些菜錢外，讓自己感覺更有成就感。
有些人說他是天使寶寶，我們夫妻自己知道，這顆小花生從來不是乖巧溫順派的，我們只是讓他了解規則，並且常常跟他溝通，以及在睡眠時間之外給予滿滿的愛與陪伴。
除了非常少數的例外，我真的認為大部分寶寶都適合百歲方式，只是爸媽、長輩與環境，不一定願意、允許。我也不認為親密派、自然派不好，每對父母都有權利選擇自己家庭的運作方式。不過如果有路過的媽媽／準媽媽想走百歲方式，我會給你拍拍手加油，只要堅持，絕對值得的。
 

兒子馬上就要滿十個月了，才開始動筆寫生產文，由此可知這陰影有多大～～～
其實本來想偷懶不寫了，但是最近看越來越可愛的兒子，又隨著天氣變化，想起當時那冷冰冰的氣溫，又覺得沒把這些記錄下來好可惜
所以開始來回想，那折磨人的32小時～～～

早在快滿37週時，我就發現有落紅現象，回診時護士也說應該快生了。那時媽媽我可是千百個不願意，年底大家都超級忙，現在生是想搞誰？所以一再跟肚子裡的寶寶溝通，你這樣太早了，我們等元旦後再出來好嗎？
非常神奇的，整個產兆就這樣暫停，小花生乖乖的窩著，窩到林醫師擔心寶寶太大隻還不生都快過期又過胖。每天去娘家，都被笑說～我以為你去生了耶～～怎麼還不出來～～

2014/1/5凌晨兩點，才做完很多手工剛躺下沒多久，突然感覺有股熱流要傾瀉而出，立馬彈跳起來直奔廁所。沒錯，我破水了，到現在我還很佩服自己，平時那麼慢半拍，此時卻鎮定、冷靜又敏捷，絲毫沒弄髒床單一丁點。
稍微清理一下，叫醒老公“我破水了”老公也是一躍而起，好像演練多次一般，快速整理好包袱，上車、前往奇美醫院。
在車上我們好開心，但是我好冷，一直發抖，不知道是不是緊張呢？沒有任何痛感，只困擾著水一直流一直流，再來就是今晚偷懶沒洗澡就睡覺了，媽呀！連頭都沒洗，全都沒洗！我要多髒一天！一天對產婦來說很多捏！
拋開這些不說，我們沿路聊天，非常興奮，半夜的車好好開，十五分鐘就到達醫院。

車子在急診室門口停下，警衛很快地推著輪椅來接，並通知產房護士過來。接著就是進待產室、更衣、貼感應器、躺好等內診。
此時除了內診很痛，其他時間根本沒有感覺，我們夫妻還處於亢奮階段，並且小小幻想自己是不會痛的好生產體質。這天剛好是恩德年度大事~嘉年華活動，所以我們決定先不打電話通知父母親，搞不好活動回來就可以抱孫子了。現在想起來，我怎麼會那樣樂觀呢（（苦笑））

稍微休息一下，天亮了，林醫師進來巡房，因為只開半指，被指示開始打催生藥。隨著藥效運作，我的痛覺也慢慢啟動，到中午已經無法吃午餐了，子宮頸只開一公分。持續到下午非常非常難受，那種難受不是劇痛，而是有某種東西在身體裡面擰，很酸很卡渾身不對勁的鈍痛。精準的說，是一種凌遲，我平時怕痛怕受傷，但是一下子的痛很能忍受，只是這種週而復始，不知道盡頭在哪裡的痛，讓我連忍耐的目標點都看不到。老公陪在身邊，想幫我按摩，卻沒有任何幫助，只能很心疼地抱著我的頭鼓勵我。因為開指速度太慢了，經過12小時只開2~3cm，為了長期抗戰，我決定施打減痛分娩。看過了無數生產文，對所有過程都有心理準備了，被推到麻醉科去，感覺在場的大家都忙我一個。麻醉師很溫和地告訴我，我一定可以的，但是要加油，一次就讓他打成功。於是我們在那短短的陣痛空擋，捲曲憋氣一次完成。嘩！連護士們都看得出來，我得救了！整張臉終於舒張開來了！此時大概是15:30左右，馬上可以入睡，睡醒也開心的吃完晚餐，護士說我的宮縮值很棒，應該今晚就會生了。

但是！讓他們都搞不懂的，明明宮縮值那麼高，為什麼開指還是如此的慢？21:30左右只開接近4cm，我請老公出去買可以助產的蜂蜜飲料，胡亂喝一通。過了午夜，朦朧中林醫師又進來內診，天兒啊～開不到5cm，又被指示加藥了，一整天下來躺得好難受，又因為破水而不能亂動，此時，我家老公已經不支昏迷，連半夜的內診都不知道哩！我的小寶寶，破水已經過24小時，點滴裡要加消炎藥預防感染，你趕快出來了好嗎？
凌晨5:00開始有感覺了，是減痛壓不下去的痠痛，老公持續昏睡，我只能深呼吸～～深呼吸～～～

6:30真的太難受，麻煩護士內診發現大進展，8cm了耶耶耶耶！胎頭有稍微下降，不過，真正精彩的才要開始，在這段時間中，我了解了什麼是最遙遠的距離，這短短的兩公分，怕寶寶缺氧而不能憋氣也不能用力，只能儘量放鬆忍耐那一波一波的痛。林醫師還開玩笑，說我的骨盆夠寬應該很好生，讓我頓時充滿勇氣。

8:00接近全開，但是很久沒解尿了，護士幫我導尿，讓我減輕痛苦。全開後開始練習用力，因為胎頭下降太慢，胎動又少，看來是花生米累了懶惰動了，我得靠自己把它擠出來。
我碰到的護理人員幾乎都非常好，三班的人員我都遇到了，大家都很鼓勵安慰，還告訴我今天9~11點是吉時，我有機會遇到呦！可是9:30開始我已經沒辦法忍耐那種痛楚了，感謝他們讓我用力，陣痛時不用力根本熬不過去，我連罵老公咬老公的力氣都沒有，所有力氣都拿來擠出花生米。又過了一小時，眼見距離破水已經過30小時，這樣下去不是辦法，林醫生告訴我，進產房吧！讓大家幫助我生！這時候我覺得林醫師是神啊～無論用什麼方法，把我肚子裡的小鬼抓出來就對了！

大約10:20進產房，沒有想像中的冷，但是人很多啊，有個妹妹徵求我同意後遠遠的實習觀摩，醫生助手好多，老公留在外面等ＯＫ才能進來。每次陣痛，我就要腳用力踩、手往上抓，用力憋氣擠十秒鐘，那短短十秒鐘的時間，林醫師伸手進去挖，旁邊護士則是肘擊我肚子。那種多重的痛，非常非常痛，但是已經是最後關頭，這些痛都沒關係，狼狽也沒關係、鬼叫也沒關係，只要生得出來就好。到最後，除了挖，還請了資深護理師進來壓肚子，真空吸引器也出動了。能看到花生米頭髮時，老公被請進來，見証那最血腥、最猙獰、也最感人的一刻，全場一起幫我加油，好像球賽關鍵一球那樣，喊最大聲的當然是我老公。在最長最長的一次憋氣，雖然痛卻可忽略的剪一刀之後，就在我以為肋骨要斷之際，心愛的兒子被吸出來了。
 
花生米誕生的那一刻，尿了一大泡尿送給媽咪和林醫師，搞的醫師都笑了。老公好感動、好興奮，頻頻感謝林醫師和旁邊的護理人員，後續的生胎盤也有點痛，縫傷口也很痛，但有什麼關係呢？我的寶寶生出來啦！就在預產期當天，他就這麼守信用的報到了！
原本期待的產檯親密接觸，因為破水超過24小時而無法如願，草草讓我看一眼就送去病嬰室檢查。
此時，我以為我解脫了，可以好好大睡30天了，事實當然不是憨人想的那樣，接下來，才是另一段艱苦路程的開始。

隔那麼久來打文章，老實說痛感已經不真實，只剩下流水帳可以記錄，那麼煎熬的32小時，居然小小篇幅就寫完了。
真的很感激奇美的林鏡川醫師，以及護理人員們，不分晝夜地照顧我，讓我在差點吃全餐的狀況下終於能自然產下花生米。
也感謝我的家人，忍耐了種種擔憂，在家裡等候佳音，而不是來醫院見證我的狼狽不堪。
感謝我的老公，為我們母子體貼耐勞的照顧。

我的心得是，母親真的很偉大，母愛真的無限大

從懷孕前，我就一直認為自己未來絕對是全母乳的母親。

我的媽媽和阿姨都是親餵很久的範例，特別是媽媽，在我小時候的年代餵母乳是很不尋常的選擇，也沒有支持團體這種東西。但是她依舊很順利，雖然有乳腺炎，但是泌乳順利又豐沛，聽說以前我都不用吸，嘴巴開開自然就噴射進來，真的是飯來張口的代表啊！

所以雖然是很積極做功課，在接觸母乳資訊時，我從來沒有真正了解，其中的困難爲何？為什麼能堅持下去的那麼少？只是很堅信人家說的，只要願意一定有奶，沒有真正奶量不足的媽媽。

我沒研究過奶粉品牌，沒準備配方奶，家裡只有一罐亞培寄來的試喝罐。更好笑的是還買了很多ＰＰ材質的瓶子準備儲乳用的（哪裡來的自信啊真是）

經過長期抗戰的生產後，因為破水超過24小時，我和花生米無法產檯接觸（夢想好久的就這樣沒了），只讓我看了一眼，就送去病嬰室觀察72小時。寶寶餓了會call我們過去親餵，餵完他們再補配方奶。

於是，我不但錯過了第一次接觸，還錯過了黃金追奶期。身體的狀況也呈現大虛脫，整個循環運作全亂的狀態，不知道餓，無法自行排尿排便，只想睡覺。

隔天開始使用針筒收集初乳，第一次只收集了卑微的0.2ml,真感謝病嬰室護士從來沒取笑過這麼一點點有什麼好拿的，巡房的護理師還跟我分享小嬰兒吸母乳小棉棒的模樣，真的很體貼。但是接下來每次努力好久，動作姿勢也是一百分，頂多也只能擠出0.5ml。第三天原本應該出院了，為了陪小花生米決定多住一天，沒想到病嬰室通知寶寶吐奶狀況需要繼續觀察，親餵母乳暫停，擠出的奶水先交給他們存放。在無法親餵的情況下，我們只多住一天就回家了，接下來幾天就是回家坐月子＋擠奶＋想寶寶的生活。

沒想到我自然產，傷口卻那麼痛，就算是坐了氣圈還是很不舒服，擠奶又必須坐著，不知道是不是有影響，奶量上昇的非常慢。後來拜託老公去買新安怡單邊手動，才稍微好一點，但其實還是很少很少。一直到寶寶回家了我都還保持痛苦卻樂觀的希望，認為只要我堅持就可以全親餵。我連躺喂的姿勢都早就學好了，老公也嚴陣以待每次幫我和寶寶墊枕頭毯子的，可以直接餵寶寶感覺真好！只是寶寶怎麼吃吃睡睡個沒完？他有沒有吃到啊？有許多疑問的我只要一有小小空閒，就趕快上網看看別人經驗，以及母乳團體的文章。只是以寶寶進食的狀況，每兩個小時要吃一次，每次要吃上一個小時，我真的找不到可以追奶擠奶的時間。說寶寶是最好的追奶器，我卻一點也沒感覺到。我知道寶寶會睡睡醒醒，我知道剛開始會需要頻繁哺乳，但似乎是在醫院被餵了過多配方奶，寶寶總是感覺還在餓，我從沒看過他滿足鬆開乳房的神情。

醫院打電話來追蹤關心，提醒我寶寶還有黃疸，要小心不能哭太久會脫水，如果喝奶量不夠黃疸值也會上昇。雖然我當時仍堅信努力撐住會有奶，但是不能拿花生米健康開玩笑。加上乳頭被長時間折騰無法休息，真的很痛很痛。在這種壓力下，我開始搭配配方奶。雖然這不代表我不是好媽媽，但是看到的資訊都一直在提醒我，這就是因為努力不夠堅持不夠的關係。一直到現在花生米兩個多月了，我才能理直氣壯說我奶量不夠他喝，所以混餵配方奶。每次看到同社團媽媽一次能擠出那麼多奶水都好羨慕，反觀自己，一直努力下去，每天灌黑麥汁，媽媽煮的月子餐也煮了許多發奶食物，我很不甘心有機會讓別人說就是因為吃素所以沒奶，但是到今天我仍然無法證明什麼。到最後每天茫然的看著花生米哭泣的臉，心情只有無奈，完全沒有覺得他可愛的感覺。親餵寶寶的親密感，都被他氣憤的咬著乳頭搖頭晃腦大哭所破滅了。

過完年，馬上花生米就要滿月，我突然感覺到這樣下去不行，寶寶作息完全不規律，母子倆睡眠時間變得很破碎。小嬰兒要多睡才會長大，但是他因為沒吃飽，所以睡一下就醒，因為沒睡飽，所以吃一下就睡著，變成惡性循環。嬰兒床因為親餵頻繁而形同虛設，我自己也像個鬼一樣，不是說有快樂媽咪才有快樂小孩嗎？於是我決定管他什麼親餵母乳的，先讓我睡飽才可能會有奶啊！我要開始訓練寶寶作息，並且先以配方奶為主，搭配擠奶瓶餵，先讓我們都能休息再說。到現在，寶寶九週了，我只達到半母乳，每天親餵一次、瓶餵兩次、配方奶兩次。他沒有虛胖，白泡泡很漂亮，能睡過夜不愛哭，每餐吃150cc以上。於是，我從全親餵的擁護者，變成又要親餵又要花錢買奶粉，又要花錢買發奶食物，又要每天洗奶瓶消毒奶瓶和吸乳器零件，還要花時間擠奶，所有麻煩事全包了。好處是，以後斷奶會容易很多，而且外出很有彈性，也可以讓其他人餵寶寶，自己休息一下。

真的幸好我及時做了決定，雖然仍然常常聽到好心人建議母乳最好，但是如果我再猶豫下去可能會憂鬱症爆發。我很喜歡我的醫院，生產過程幫忙了許多，但是因為政府的母乳政策評分方式，使得母乳宣教流於形式，徒增產婦壓力。如果未來還有第二胎，希望能夠快速順產，那麼我還會願意嘗試一次全親餵，和老公溝通好，同樣給自己一個月的時間，不行就直接搭配方。希望能用我的經驗，給有緣人做參考，影響哺育的因素很多，體質、飲食、生產方式及過程、坐月子方式等等，母奶很棒，有餵就好，細水長流，寶寶還是感受的到愛，吸收的到抗體。雖然我不贊成太愛美而退奶的媽媽，卻也覺得別把自己逼緊了，做一位母親要給予孩子的有太多，不用去跟別人證明什麼。希望同時新手媽媽的朋友互相鼓勵，一起加油！