寧寧的慢行

今天，我的兒子滿一歲兩個月了
到現在，我可以很放心、很滿足地告訴大家我是百歲媽，而不擔心被質疑
但老實說，一開始的那種壓力，真的是非常難受
也因為如此，儘管部落格被閒置許久，又有好多事堆積如山，仍然想把這篇寫出來，給想當百歲媽的準媽咪加油打打氣

先說結論吧，花生米從滿月開始實行百歲，未滿三個月開始吃副食品，十個多月斷奶（連配方奶都不喝），和我們分房睡
除了不胖會被念外，超級健康，即使生病發燒一天就會好，到目前為止沒用過吸鼻器。食慾很棒，一天三餐每餐都是400~500ml的食物泥，只有外出才吃點心零食。睡眠時間很長，白天兩次小睡，夜晚睡眠12小時，即使提早醒也會乖乖玩等媽咪不會哭。肢體與語言發展也都算快，會說很多話，其中最讓人驚歎就是“喝水”、“車子”和“愛你”這種非疊字的詞句，他都講得很好。更重要的是，我們關係很親密，白天常常牽手散步、抱抱、一起看書，花生米愛笑愛表演，喜歡與人相處，卻也能享受自己玩的時間空間。我覺得既滿足又感恩，幸虧我選對了適合我的育兒方式，才能過著我想要的生活。

早在婚前就聽說過很多父母親的血淚史，有好幾年都要半夜背著睡的、有不吃飯的、也有常常要跑醫院的，讓我雖然很愛孩子，卻對當媽咪這件事很恐懼。
難道女生只要當了媽媽就要變成不用睡覺的超人嗎？懷孕後，就開始很積極地做功課，無論是生產文、教養書籍，每天有空就看。說穿了，就是對當媽媽這件事沒有把握，但又好希望能做好。只是看越多書和文章，就越拉扯，不同的理論完全背道而馳，哪一方說起來都條條有理，我應該怎麼做，才能給寶寶最好的呢？

要先從了解自己開始！
我知道自己是溫室小花朵，小時候被爸媽呵護，認識我家壞水後繼續讓他呵護，體弱多病又重吃重睡，完全不是吃苦耐勞那型。以前陪表弟睡覺，總是比他早睡著，能不能不要陪睡呢？偏偏我又立志要自己帶孩子，自己生的自己養，沒有什麼好猶豫的。說起在家帶孩子，又希望能有個小空間做自己喜歡的事，你們說，我是不是貪心的女人？這真的能夠實現嗎？

在之前文章提過，我一直認為自己要全親餵母乳，在此前提下親密派似乎比較吻合。買了一些書，其中百歲派經典書籍讓我看完十分震撼，怎麼感覺跟寶寶好疏離，不是我以前幻想的樣子。超級嬰兒通的中庸方式又讓我疑惑，其中要如何拿捏？到底要如何抉擇，這個答案在生之前懸而無解，和老公討論後的結論是依照寶寶氣質做決定。不過，我們有以下共識：
1.寶寶睡嬰兒床，因為老公睡眠比較淺容易被打擾，花生米出生在冬天，我們也很怕大棉被讓他窒息。買嬰兒床時，預言用不到的人有一卡車吧！我有下定決心，買的東西絕對不讓它浪費，大概也因此訓練睡眠時我心超硬的呢
2.不把嬰兒當玩偶看，不捉弄、欺騙他，從在肚子裡到出生後，都跟他好好溝通。這點也很神奇，非常有用，屢試不爽。
3.孩子自己帶，不拜託父母也不找保姆。我們不富裕，還新買房子要繳房貸，但是南部生活比北部容易，省點用應該還行。

花生米出生的頭一個月，因為母乳不足，有段時間他是跟我們睡的，只希望用頻繁餵奶來追奶，那時候真的很辛苦，追乳追不夠，睡也睡不飽，而且傷口痛好久，走路都像老婆婆彎腰駝背＋雙腳開開。更可怕的是曾經有一次媽媽早上來送月子餐，聽到開門聲我一驚嚇，手往旁邊一拍，大大的往花生米拍下去。孩子是沒怎樣，但我發現這樣真的太危險，便決定喂完奶把小子送回嬰兒床，不要懶在被窩中。而追奶的成效低落，只換來大量疼痛與母子倆人的挫敗感，也讓我決定往百歲之路邁進。

先上網買了鈞媽的書，又找到瓜老師的文章，一邊擠奶一邊看。再拿出超級嬰兒通，用測驗評量花生米的屬性，結果他介於敏感型與教科書型之間，喜歡規律，不喜歡捉摸不定，能預測的規律生活能帶給他安全感。太好了，那我就拿出紙筆，記錄並找尋小寶寶生活作息的規律性，並且定出早上起床與晚上睡覺時間，慢慢讓它的作息穩定下來。我也開始延遲對寶寶睡覺時間哭泣的回應，讓他了解睡覺時間要自己躺躺，哭哭是沒用的。

說起來輕描淡寫很簡單，但是一開始小傢伙就能狠狠哭兩小時，哭到他的起床時間，弄的米爸好心疼，問我這樣是對的嗎？不能更有彈性嗎？我壓力好大，好擔心變成害孩子有陰影、個性疏離、自閉症的劊子手。但是我知道，育兒之路就是要有一致性，才能讓孩子有所依循，於是我更勤奮爬文找資料，想證明自己是對的，也想找出自己是否有盲點沒注意到。經過十天左右，花生米晚上的睡眠穩定了（還是會哭一下），但白天還是不穩，常常都在哭。每個禮拜我會做一次時間微調，想找到一個最符合花生米生理時鐘的版本。其中有許多收獲與驚奇，在滿兩個月時，花生米晚上九點半上床，兩三點夜奶一次，然後四五點再吃一次，接下來大約七八點起床，間隔時間很固定。滿三個月時，達成睡過夜的目標，中間不夜奶，媽媽萬分感動，開始甜蜜的一個月。
 

幸福的時間過得好快，大食量花生米在三個多月奶量已經衝破240，一瓶奶不夠喝的狀況。這時我又拿書出來翻了，哦，他要提早開始吃副食品囉！於是，擠奶＋打食物泥，工作又日漸繁重了起來。在這裡我想表達的是，百歲媽不像大家想的懶惰，很多人不了解，我們為了讓孩子“穩定作息”並不是只有“放著讓他哭”這個動作而已。我們默默算著規律，算著營養比例，好長一段時間，我做副食品是要用電子秤量比例的，目的是給花生米足夠的營養與熱量，讓他有力氣玩，並且可以睡的熟而不會餓醒。在大家外出旅遊只要帶奶粉時，我們要帶好多的冰磚。在孩子稍微大點，開始長牙時，我們還是給食物泥。你說可以吃大人食物多方便？而我給幾次固體食物後，發現花生米吃的很累，無法吃到原本的量，原本玩耍運動的時間跟著被壓縮，而且大出來的便便還有許多食物原型，表示孩子的腸胃還沒準備好，我也漸漸服氣了百歲書籍所教授的食物比例，以及食物泥要吃到臼齒長齊的論點。
 

我的努力，真的很有收獲，花生米的睡眠不陪不搖不哄，時間到了穿上防踢被，打開音樂，把它放進嬰兒床，說小寶貝睡覺囉！就能關門離開，而他就會抱著貓頭鷹，吸手指入睡。睡醒也會自己玩，等我們去接他。
花生米沒有厭奶期，也沒有厭食期，對食物保持高度興趣，每次看到大家為了孩子不吃飯而煩惱，我都十分感恩。
因為這樣的規律性，我能有時間做自己的興趣與小事業，貼補一些菜錢外，讓自己感覺更有成就感。
有些人說他是天使寶寶，我們夫妻自己知道，這顆小花生從來不是乖巧溫順派的，我們只是讓他了解規則，並且常常跟他溝通，以及在睡眠時間之外給予滿滿的愛與陪伴。
除了非常少數的例外，我真的認為大部分寶寶都適合百歲方式，只是爸媽、長輩與環境，不一定願意、允許。我也不認為親密派、自然派不好，每對父母都有權利選擇自己家庭的運作方式。不過如果有路過的媽媽／準媽媽想走百歲方式，我會給你拍拍手加油，只要堅持，絕對值得的。